オフィスの冷房対策をして夏冷えから体を温めるための知識
オフィス冷房対策のポイントはここ！
冷房（エアコン）の設定温度の外気温差を５℃以内にする 冷房の噴出し口からの風を直接肌に当てないようにする 食生活で体を温めるものに変える 生活リズムを整える
オフィスでは夏冷えをしないように薄手のカーディガンを一枚着込む
「重ね着」やひざ掛け（ブランケット）、ウエストウォーマーの用意を。
重ね着は気軽に冷房対策ができますが首や手足から体温が逃げていくことと、着ぶくれすることが難点ですね。
オフィスの冷房対策は特に冷えやすい足元（足首）からの冷房対策がポイントになります
体を冷やすと、こんな症状がありませんか？
冷えは血行不良が起こりやすいのです
女性にはなぜ冷え性が多いのか？
それは男性に比べて筋肉量が少ないため血流低下の原因に。
冷えによる症状にはいくつかあります
・頭痛
・肩こり、腰痛
・生理痛（生理不順）
・代謝が下がって痩せにくい
オフィスでの一時的な冷えも慢性的になると冷え性になりやすくなり、体の不調の原因になりますね。
オフィスの冷房対策には、室内の設定温度をいかに抑えるかです
冷房対策をするとダイエットにもいい？といわれている理由
冷房対策をすることにより、どうしてダイエットにいいの？というと
それは代謝というものに関係があります。
冷えにより体温が下がると代謝も下がり、消費カロリーが減らされるということが起きます。ダイエッターは消費カロリーを上げるために運動をしたり食事を変えたりなどの努力をしています。
でも冷房などで体を冷やすということはダイエットにとって
太りやすく痩せにくいという不利な条件下におかれてしまいます。
冷えはダイエットにとっても、代謝の低下により痩せにくい傾向があります
オフィスの冷房対策には体の内側からも温める工夫を
紅珠漢（こうじゅかん）は、こんな方におすすめです
夏のクーラー（冷房）が辛い
夏でも靴下をはいている
布団に入っても寒くて寝付けない
いつも重ね着をしている
手軽にとれて即効性のあるサプリメントが欲しい
紅珠漢の原料であるポリフェノールは一般的なポリフェノールより低分子構造で
吸収性が高く実感しやすいといわれています。
しかも他のポリフェノール食品に比べてポリフェノール含量が５～１０倍もあります。
今なら３大特典付き（簡易体温計・紅珠漢大辞典・チェックシート）で、５００円 <<送料無料>>です！
